前天我加入了实践营，没想到第二天我就感觉收获满满。

最近工作压力大，每晚都加班，工作中充满焦虑，对现状和自己不满意，尤其是昨天早上由于起床时已经快8点，试想如果起床后坐公交车到单位10点了。就打算打车过去，结果滴滴花了65块钱，到单位后就觉得不应该打车，就抱怨自己，为什么不淡定一点，对工作不那么焦虑，着急！

结果虽然到单位很早，但是自己还在自我攻击中，能量很低，工作效率不高，自己知道当自我攻击和愧疚时，需要接纳自己。虽然尝试着接纳自己，但是感觉没有好转，结果状态越来越差，无法自拔。

此时我把自己的困惑跟实践营的伙伴分享，得到了莫大的指点。

组长给我指点到真正的接纳是从心开始，而不是头脑命苦式的接纳，达到过去懊恼的事情发生后，自己还能有有所收获，满意。

那才是真正的放下，接纳。

通过组长指点，我也在不断的体悟中成长，并对我懊恼的事情不再纠结，反而充满感激，感激的之前“犯的错误”我才能得到组长的指点，自己才能有收获。真是当前的安排才是最好的安排。

感恩自己所犯的错误，自己才能意识到自己的不足，自己之前的思维模式是错误的，自己才能接纳它，感觉到可以通过犯错，收获觉知，感知到之前的错误模式，接纳它，改变它！

不要再有焦虑，就是周梵老师说的，不要在意做事情的起点，重点是保持高能量的做事状态，专注当下，不纠结起点，就像无量之网里说的，接纳自己的过去，才能改变过去，改变现在，改变未来！