1食材：荷兰豆（已摘洗）、虾仁（已清洗）。2将虾仁放在案板上用刀在背部划开。3放入碗中加适量的料酒。4抓匀，待用。5将荷兰豆下入沸水中焯开，捞出。6烧锅倒油烧热，下入虾仁翻炒翻炒。7接着，合入焯好的荷兰豆翻炒一下。8然后，加适量的盐。9调味炒匀即成。本站唯一域名 wydclub.com。认准无忧岛网！认准wydclub.com