龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。想了解具体情况的朋友快来神奇养生网一起看看吧！
中医上龙眼味甘，性温，入心、脾经。其功效有：
1、养血安神，龙眼含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠，健忘，惊悸等功效;
2、健脾开胃，桂圆可以在一定程度上改善食欲，且还会有开胃健脾的作用。
3、御寒祛湿，龙眼性温，用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用可起到御寒、祛湿、保健的作用。
4、滋养补气，桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、疏解压力等的作用。
5、延缓衰老，龙眼中对与衰老过程密切相关的黄苏蛋白-脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用，因此具有延缓衰老的作用。
