痔疮患者饮食宜忌　医师详细告诉你

奶类

【建议摄取】牛奶、乳酸饮料都可以饮用

【忌食或少吃】无

蔬菜类

【建议摄取】尽量选择粗纤维多的蔬菜，包含金针、碗豆夹、丝瓜、地瓜叶、毛豆、肉豆、四季豆、芹菜、笋子、苦瓜、南瓜、芥蓝菜

【忌食或少吃】蔬菜汁

【小叮咛】每天至少吃4份蔬菜，其中1份必须是富含维生素A的深绿色或深黄色蔬菜

水果类

【建议摄取】尽量选择粗纤维多的水果，比如释迦、桃子、杨桃、凤梨、木瓜、香蕉

【忌食或少吃】果汁、煮过的水果

【小叮咛】每天至少吃3份水果，其中1份必须是富含维生素C的水果，像是橘子、柳丁、芭乐（籽除外）

主食类

【建议摄取】尽量选择糙米、小米、玉米、燕麦片等

【忌食或少吃】少吃精制的谷物和面包

【小叮咛】如果吃的是白米，可以添加麸皮

淀粉根茎类

【建议摄取】牛蒡、莲藕、慈菇、地瓜、芋头、马铃薯（连皮一起吃）

【忌食或少吃】无

肉类

【建议摄取】白肉：鱼肉、鸡肉等，每天2~3两，烹调方法皆可。蛋：每星期3~5颗

【忌食或少吃】红肉：牛肉、猪肉、羊肉等

豆类及其制品

【建议摄取】各种未经加工的豆类，像是蚕豆、碗豆、竹豆、绿豆、黄豆、红豆、花豆、黑豆、豆渣、栗子、莲子

【忌食或少吃】少吃加工过的豆制品，比如豆腐、豆浆、豆干